Liebe Interessierte,

Zunächst einmal herzlichen Dank für Ihr Interesse an der Gruppe „Gruppentherapeutische Grundversorgung“.

Sinn und Zweck der Gruppe besteht darin, wichtige verhaltenstherapeutische Grundlagen zur Bearbeitung ihrer psychischen Symptome zu vermitteln. Dies soll dazu beitragen, dass Sie bereits vor Beginn einer Einzeltherapie ihre Symptome positiv verändern können.

Die Kosten werden vollständig von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.

Wichtig: Die Gruppe ist für Interessenten gedacht, die noch keine Erfahrung mit Verhaltenstherapie gemacht haben.

1) Vor Beginn der Gruppe muss eine psychotherapeutische Sprechstunde als Einzeltermin stattfinden, dies ist von den Krankenkassen so vorgeschrieben. Dies ist dafür gedacht, zu klären, ob die Gruppe für Sie das passende Angebot ist und ob es ggf. Kontraindikationen bestehen.

2) Die Gruppe wird Donnerstags von 11.00-12.40h (plus 10min Pause) in meinen Räumlichkeiten am Habsburgerring 5, 50674 Köln stattfinden. Termine: Donnerstag, der 18.06 / Donnerstag, der 25.06 / Donnerstag, der 02.07 / Donnerstag, der 09.07.

3) Die Gruppe umfasst 4 Sitzungen à 100 Minuten (mit Pause von 10min) an 4 aufeinanderfolgenden Terminen

4) Die Sitzungen werden nicht von einem Kontingent in der Zukunft abgezogen.

5) Themen der Sitzungen: 

1. Sitzung: Auslöser psychischer Beschwerden sowie Umgang mit körperlichen Stressreaktionen

2. Sitzung: Umgang mit Gefühlen (Emotionsregulation) sowie Umgang mit negativen Gedanken

3. Sitzung: Zusammenenhang zwischen Gefühlen und Bedürfnissen sowie Achtsamkeit

4. Sitzung:  Energie-/Zeitmangement  sowie individuelle Zielsetzung

Melden Sie sich gerne unter:

Anne.Handels@praxis-am-ring-koeln.de