Hypnose ist ein sehr altes Verfahren, das in vielen Kulturen für Heilzwecke verwendet wird. Gleichzeitig ist es eine moderne Heilmethode, die wissenschaftlich gut untersucht ist. Hypnose gründet sich auf die menschliche Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren und nach innen zu richten, um sie auf unbewusste Stärken und vergessene Fähigkeiten zu orientieren. In der modernen Hypnose ist die Klientin nicht passiv ausgeliefert, sondern ihr unbewusstes Wissen über die Lösung der Problematik steuert den therapeutischen Prozess. Damit bedeutet Hypnose immer eine aktive Beteiligung des Klienten, der sich bewusst oder unbewusst mit den Hintergründen und Bedingungen seiner Probleme oder Symptome auseinandersetzt.

Die Moderne Hypnotherapie zielt auf die Erweiterung der Fähigkeiten des Klienten und nutzt die Ressourcen und Potentiale des Klienten zur Lösung seiner Probleme. Sie beinhaltet Methoden und Techniken, die dem Klienten helfen,

• selbst die Hintergründe für seine Probleme zu finden,
• sich von alten Erfahrungen, die ihn behindern zu lösen und diese umzustrukturieren,
• seine Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und auszubauen,
• sich effektiv auf zukünftige Anforderungen und Herausforderungen vorzubereiten,
• sich selbst und seinen Körper effektiv zu steuern und zu beeinflussen,
• sich von negativen und einschränkenden Suggestionen zu lösen (z.B. Erfolgsverbote)

Hypnotherapie ist ein mittlerweile gut erforschter, wissenschaftlich fundierter Ansatz, der von den Ärzte- wie Psychotherapeutenkammern anerkannt ist und dem auch vom Wissenschaftlichen Beirat der Bundesregierung für Psychotherapie die Wissenschaftlichkeit bescheinigt wurde.